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Buen domingo para todos, que loco que hace ya como 1 año que estoy en el mismo peso 🥴 ahí variando, 72, 73, 72, 74. Será que este año salgo del 70? Ya casi recuperada del accidente, solo me quedan algunas molestias en las costillas pero manejable. Seguramente me este faltando el cardio, que allá por el 2021 le ponía más empeño pero bueno, esta semana cumpli los 5 días de entrenamiento y eso ya es un montón. Ahora viene lo difícil ya trabajando y el mes que viene facultad 🤯 pero bueno, meta llegar a junio con 70/70,5 COMO MUCHO.
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72,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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500 kcal
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Vet: 31,02g | Eiwit: 19,96g | Kolhy: 34,67g.
Ontbijt: La Serenísima Manteca, La Serenísima Queso Sardo, D&D Pan Multicereal, Mate Amargo, Huevo Revuelto, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Ilolay Crema de Leche , Café Instantáneo . meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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