Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2023
|
51,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 64,36g | Eiwit: 155,00g | Kolhy: 74,46g.
Ontbijt: Now Foods Омега 3, Nature's Charm Солодке Згущене Кокосове Молоко без Цукру, Stevia Сироп Малиновый, Своя Лінія Олія, Power Pro Whey Protein Згущене Молоко, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Newa Nutrition Оладьи с Вишневым Вкусом. Lunch: Семга Слабосоленая, Gremio Mahan, Квашеная Капуста, Протеїновий Хліб 17.02. Diner: Delikate Camembert Naturalny, Вареное Яйцо, Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Milbona Caciotta Bavarese, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Маленький Кухар Томатне Пюре, Куриное Филе. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Просто підняла калорійність, п‘ю лляну олію на голодний шлунок, їм квашену капусту, вживаю багато білків і жирів🥰ну і тренуюсь☺️
19 feb 23 door lid: gauerjul
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gauerjul's Gewicht Geschiedenis
|