Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2023
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 45,63g | Eiwit: 54,66g | Kolhy: 161,88g.
Ontbijt: Чай с Сахаром, Варенька Протертая Ягода Черника, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Станция Молочная Творог Мягкий 4%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Леовит Суп-Пюре Гороховый с Сухариками . Diner: Варенька Протертая Ягода Черника, Сарафаново Био Творог 5%, Индилайт Сосиски из Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Snacks/Andere: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Сыр Гауда, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ТаткаКол's Gewicht Geschiedenis
|