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J’arrive plus perdre du poid et revenir à mon poid habituel 76.6 ou 77
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80,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1235 kcal
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Vet: 27,11g | Eiwit: 51,38g | Kolhy: 189,62g.
Lunch: Crème Léger, Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Carrefour Confiture de Cerises. Diner: Cristaline Eau de Source, Pâturages Yaourt Naturea, Thiriet Hauts de Cuisses de Poulet Désossés Marinés Thym Citron, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. Snacks/Andere: Pomme, Pomme, Auchan Banane. meer...
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2294 kcal
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Activiteit:
Vélo à - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Un peu moins de pain dans ton alimentation , un peu plus de sport au quotidien un peu plus de légumes dans ton assiette , c est "le chemin le plus court" pour te rapprocher de ton poids d'avant.😊
19 feb 23 door lid: ☆𝕊𝕒𝕙'𝕣𝕖𝕖𝕟a
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Merci tu es célibataire tu a kel age
19 feb 23 door lid: mohamed erko
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J'ai 26 ans et toutes mes dents! Et toi?
19 feb 23 door lid: ☆𝕊𝕒𝕙'𝕣𝕖𝕖𝕟a
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20 feb 23 door lid: mohamed erko
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20 feb 23 door lid: ☆𝕊𝕒𝕙'𝕣𝕖𝕖𝕟a
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mohamed erko's Gewicht Geschiedenis
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