Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2015
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2648 kcal
|
Vet: 113,60g | Eiwit: 176,61g | Kolhy: 227,06g.
Ontbijt: Beef Sausage Patty or Link, Bacon, Plain Pancakes, Milk (Nonfat). Lunch: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Turkey Bacon. Diner: White Rice, Corner Bakery Cafe Southwest Avocado Salad (Trio Size), White Rice, Mixed Garden Salad, Beef Steak. Snacks/Andere: Bananas, Apples. meer...
|
|
2272 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|