Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2023
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 56,86g | Eiwit: 45,65g | Kolhy: 214,16g.
Ontbijt: Blue Band Margarin, Apel, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kikil, Tahu, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Bimoli Minyak Goreng. Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kikil, Tahu, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Andere: Arnott's Nyam Nyam Bubble Puff, Choki Choki Chococashew. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffa yutube's Gewicht Geschiedenis
|