|
eeehhhh....
offside today gaes, tergodaaa es campur jam segini
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 46,38g | Eiwit: 107,03g | Kolhy: 139,77g.
Lunch: Pakcoy, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tomat Merah, Ikan Cakalang, Bamboe Bumbu Bali, Telur Dadar, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: Bamboe Bumbu Bali, Ikan Cakalang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andere: Es Teler, Sosro Teh Botol Less Sugar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|