Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2023
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 33,94g | Eiwit: 88,62g | Kolhy: 122,11g.
Ontbijt: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: Weintrauben, Birnen, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Likör, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2858 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|