|
ебац.но после питания на 700кк , а потом сразу на 1200 вполне ожидаемо(хочу повеситься)
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
582 kcal
|
Vet: 12,36g | Eiwit: 11,48g | Kolhy: 112,18g.
Ontbijt: Апельсин, Яблоко, Печенье к Чаю, Киви, Банан, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Просто Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Ни в коем случае не кори себя за это, милая!!! Если твой организм захотел поесть на 1200кк, то так было необходимо, и винить себя нельзя, понятно??? Ведь вес приходит и уходит, и ты обязательно скинешь потом то, что тебе не нужно. Главное сбалансированно питайся и пей много жидкости! У тебя все получится💋💋✊
18 feb 23 door lid: assabrown
|
18 feb 23 door lid: alkervs
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alkervs's Gewicht Geschiedenis
|