Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2023
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 53,12g | Eiwit: 133,99g | Kolhy: 147,64g.
Ontbijt: Melão Amarelo, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Perdigão Filezinho, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Diner: Sadia Mussarela, Morangos, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral , Goiaba, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Andere: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Cacau Show Trufa Branca Zero Adição de Açúcar, Melão Amarelo. meer...
|
|
2241 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucianafranco_juris's Gewicht Geschiedenis
|