Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2023
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61,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2485 kcal
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Vet: 84,52g | Eiwit: 99,02g | Kolhy: 300,06g.
Ontbijt: REWE Bio Zitronensaft, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Bio Goji Beeren Getrocknet, Elstar, Zespri Kiwi Green , REWE Birne Conference, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Lunch: Edeka Chili Mix, Sojasoße, Grüner Wok. Diner: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Chiabrötchen, Salakis Feta Light, Edeka Chili Mix, Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Cucina Passata Rustica Classico, Espresso, Zero Noodles Zero Noodles. Snacks/Andere: Netto Milch 0,3%, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Kirschmarmelade, REWE Bio Maiswaffeln. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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 Reacties
Das ist gut so. Ziel war 62. das mit dem Halten habe ich noch nicht so raus. Das braucht wohl eine Weile bis ich die richtige Kalo-Zahl dafür habe.
18 feb 23 door lid: Mandeleule
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halten ist eh eher ein Kreiseln/Balancieren
18 feb 23 door lid: nöhöhöhö
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Mandeleule's Gewicht Geschiedenis
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