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Malade et insomniaque depuis plus d'un mois, c'était une évidence de reprendre. Je suis épuisée et j'ai pas pu faire de sport comme j'en avais pris l'habitude. Vivement le soleil et le printemps 🥲
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93,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2242 kcal
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Vet: 60,65g | Eiwit: 162,71g | Kolhy: 252,38g.
Ontbijt: Banane, Foodspring Whey Protein, Alpro Nature à la Noix de Coco . Lunch: Ketchup, Pomme, Simplement Bon et Bio Saucisses de Tofu aux Fines Herbes, Carrefour Lentilles en Conserve. Diner: Baguette, Oeuf, Celnat Flocons de Soja Toastés, Regain Bio Son d'avoine, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche, Poires, Avocat, Florette Mâche. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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