Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2014
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3312 kcal
|
Vet: 101,01g | Eiwit: 201,90g | Kolhy: 347,39g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Beef Sausage Patty or Link, Bacon, Plain Pancakes. Lunch: Roast Beef, Hard Roll. Diner: Green String Beans, Bread Stuffing, Sliced Ham (Extra Lean), Sbarro Mixed Garden Salad. Snacks/Andere: Pork Fried Dumpling, Publix Large Shrimp, Fruit Salad, Eating Right Barbeque Chicken Pizza - Thin Crust, Beer, Costco Frozen Yogurt - Vanilla. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 23 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|