Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2023
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2130 kcal
|
Vet: 55,16g | Eiwit: 170,74g | Kolhy: 234,24g.
Ontbijt: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Aldi Haferflocken, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Gut & Günstig Sultaninen. Lunch: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, REWE Hähnchen Filetstreifen, Rosinen. Na Lunch: Aldi Haferflocken, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Gut & Günstig Sultaninen, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. Voor Diner: Eisbergsalat, Olivenöl, Rote Paprika, Landjunker Hähncheninnenfilet. Snacks/Andere: Haribo Goldbären. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thies-FFA's Gewicht Geschiedenis
|