Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2023
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2367 kcal
|
Vet: 55,28g | Eiwit: 173,67g | Kolhy: 308,68g.
Ontbijt: Café, Durazno, Banano, Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zanahoria, Zanahoria Cocida, Peras. Diner: Brotola, Zanahoria Cocida, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa. Snacks/Andere: Huevo, Nutrilab Creashock, Manzanas, Quaker Avena Instantánea. meer...
|
|
3089 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 20 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Google Fit - 20 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|