Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2023
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1946 kcal
|
Vet: 90,69g | Eiwit: 96,43g | Kolhy: 189,98g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Panera Bread Sierra Turkey Sandwich on Focaccia Bread with Asiago Cheese. Diner: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Chicken Curry. Snacks/Andere: Tru Fru Chocolate Covered Strawberries , Sugared or Glazed Doughnuts , Laduree Parisian Macaron. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|