Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2014
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 65,48g | Eiwit: 53,80g | Kolhy: 226,78g.
Lunch: Skol Cerveja, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Arroz Branco. Diner: Catupiry Requeijão Cremoso, Milho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Cebolas, Azeitonas Verdes Recheadas, Nabisco Biscoito Bon Gouter Sabor Queijo e Tomate Seco, Tomates, de Macarrão com Ovos tipo Caseiro. Snacks/Andere: Brigadeiro, Santa Massa Pão de Alho Picante. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren en 30 minuten, Studeren - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 11 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anarosa_ef's Gewicht Geschiedenis
|