Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2023
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 49,27g | Eiwit: 48,26g | Kolhy: 112,56g.
Lunch: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aldi Bio Schnittfester Tofu, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: Rote Paprika, Tomaten, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, REWE Romana Salatherzen, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Zentis Marzipan, Biscotto Cookies, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2753 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Kleding Wassen - 40 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 35 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|