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Eigentlich wollt ick bei 55 stehen bleiben, aber irgendwie checkt mein Körper das noch nicht. Gestern Abend doch recht gut gegessen. Und dennoch weniger als Gestern 😳
Allen einen stressfreien Tag gewünscht. Und alle die sich heute schon von FS zurückziehen: einen guten Rutsch ins neue Jahr. Genießt den Jahreswechsel.
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54,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1013 kcal
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Vet: 45,54g | Eiwit: 77,41g | Kolhy: 70,19g.
Ontbijt: Gut Ponholz Wiener Würstchen. Lunch: McDonald's Cheeseburger. Diner: Gutfried Hähnchenbrust "Natur", Gurke (Geschält), Aldi Roggenkrüstchen, Philadelphia Balance, Kaiser's Hähnchenbrustpastete mit Spargel. Snacks/Andere: Hähnchenbrustfilet Knoblauch. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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