Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2023
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 80,00g | Eiwit: 107,36g | Kolhy: 98,30g.
Ontbijt: Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo. Lunch: Acelga Cozida, Carioca Feijão Cozido, Cuscuz (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andere: Marilan Amanteigado de Nata, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Pilar Biscoito Maizena Chocolate, Regina Queijo Minas Padrão Light, Uvas-Passas, Amendoim, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Body Action 3Whey Top Taste. meer...
|
|
1661 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dann_up's Gewicht Geschiedenis
|