|
728日目
変わらず
さかのぼってみると、2年前の今日から体重を毎日測り始めたようです
50キロにならないように言われた時期もありましたが、今はこれくらいかなと言われて現状維持を保っております
そのゴールポストをずらしてくれたことが嫌で嫌で仕方がないので、50キロ切るようにまた痩せないといけませんね
|
50,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 50,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 45,16g | Eiwit: 76,77g | Kolhy: 157,11g.
Lunch: 玉ねぎ, 大新食品株式会社 もちあられ, 手羽元, 株式会社くらこん 無添加とろろ昆布, 株式会社くらこん 無添加根昆布とろろいり, 生姜, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, 大根, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 卵, にんにく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, ニンジン. Diner: 白菜, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 玉ねぎ. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|