Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2023
|
122,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 45,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 40,95g | Eiwit: 82,71g | Kolhy: 64,85g.
Ontbijt: Pulver Prolac Whey Protein, Don Yeyo Pan Integral con Semillas, La Serenísima Queso Danbo, Calchaquí Paleta Cocida, La Serenísima Leche Descremada. Diner: Zapallitos Revueltos, Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Andere: Semillas Secas de Chía, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Royal Gelatina Light Frutos Rojos. meer...
|
|
3872 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NahuDg's Gewicht Geschiedenis
|