Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2023
|
114,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 109,22g | Eiwit: 101,52g | Kolhy: 146,69g.
Ontbijt: Heavy Cream, Publix Red Seedless Grapes, Pork Sausage Patty or Link, Fried Egg, Whole Milk, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: Candy, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Whole Milk, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Borden Shredded Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. Diner: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Candy, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Apples, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Sugar, Whole Milk, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Lay's Wavy Original Potato Chips. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rogdal's Gewicht Geschiedenis
|