Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2023
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2374 kcal
|
Vet: 126,76g | Eiwit: 59,23g | Kolhy: 267,49g.
Ontbijt: Селяночка Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Сыр Эдам 50%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Diner: Пискаревский Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Лук, Помидоры, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Самса с Курицей. Snacks/Andere: Rich Нектар Персиковый, Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Славянка Степ Mix (44г). meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artyom.Brykov's Gewicht Geschiedenis
|