Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2023
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
518 kcal
|
Vet: 22,48g | Eiwit: 20,60g | Kolhy: 63,81g.
Ontbijt: Banana, Fried Egg without Fat. Lunch: Green Tea, Fresh & Easy Egg Fried Rice, Vanilla Ice Creams , Coca-Cola Sprite, Utz Cheese Wafers. Diner: Salad Dressing, Lettuce, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arti3581's Gewicht Geschiedenis
|