|
L Pinggang. : 85
L Perut. : 87
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
916 kcal
|
Vet: 30,36g | Eiwit: 40,97g | Kolhy: 120,85g.
Ontbijt: Mayones Biasa, Jagung Rebus, Tomat Merah, Sawi Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Telur Rebus. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih, Flimty Flimty Mangga. Diner: Flimty Flimeal Coklat Susu, Flimty Flimty Mangga. Snacks/Andere: Starbucks Americano. meer...
|
|
1556 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Melisa Giahella's Gewicht Geschiedenis
|