Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2023
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 46,37g | Eiwit: 87,57g | Kolhy: 139,15g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Café com Leite Integral, Marilan Bolacha Cream Cracker. Lunch: Abobrinha Refogada, Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido). Diner: Churrasco, Alface, Brahma Brahma Chopp, Polenta Frita, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Nestlé Iogurte com Mel, Nutrigold Granola, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreiapbaptista's Gewicht Geschiedenis
|