|
В конце декабря поставила себе цель на год (-10 кг). Разбила по килограмму на месяц, 1 февраля оказалось, что январь прошел незря, минус 1 кг на весах. Что я изменила? Начала пить воду. К сожалению, если не заниматься этим целенаправленно, то в день могу всего пару стаканов выпить, а то и не выпить.
Продолжаю свой путь. )
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|