Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2023
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 72,13g | Eiwit: 104,19g | Kolhy: 146,06g.
Ontbijt: Dost Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Maydanoz, Marul, Roka Marulu, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Diner: Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Domates Çorbası, Turp, Havuç, Mevsim Salata. meer...
|
|
531 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Sauna - 10 minuten, Samsung Health - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erdinc3's Gewicht Geschiedenis
|