Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2023
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2796 kcal
|
Vet: 111,53g | Eiwit: 213,10g | Kolhy: 242,82g.
Ontbijt: Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Instantánea, Manzana, Café, Peras. Lunch: Empanada de Carne, Milanesa de Carne al Horno, Pechuga de Pollo Hervida, Zanahoria, Lechuga. Diner: Queso Fresco, Tomates, Milanesa de Carne al Horno, Empanada de Carne, Zanahoria. Snacks/Andere: Nutrilab Creashock, Banano, Huevo, Quaker Avena Instantánea. meer...
|
|
2853 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Google Fit - 21 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|