|
Hallöchen Ihr Lieben 😉
so nun halten wir mal wieder und freuen uns dass nix drauf gegangen ist 😄...war ja nicht ganz so zurückhaltend 😜Heute morgen ging es wieder über eine Stunde mit der Walking- Gruppe an den Start, kein schönes Wetter dafür aber über 10.000 Schritte gleich am Morgen erledigt 🥳
So, dann habt alle ein schönes Wochenende
LG💚
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 98,01g | Eiwit: 100,90g | Kolhy: 92,66g.
Ontbijt: Chef Select Hähnchenbrust Salat, Popp Eiersalat, Be Light Geflügel-Salami, Gekochtes Ei, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milfina Butter , Lidl Vollkorntoast (37,5g), Aldi Eiweißbrot (35g). Diner: Entenbrust, REWE Beste Wahl Herzogin Kartoffeln, Edeka Rosenkohl TK. meer...
|
gewichtsbehoud
|