Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2023
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 64,09g | Eiwit: 105,75g | Kolhy: 121,00g.
Ontbijt: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Руккола, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кедровые Орехи , Белая Дача Полезный Кейл , Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Merci Шоколадные Конфеты. Lunch: Европа Хачапури Пп. Diner: Блинный Торт, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Европа Хачапури Пп, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кижуч. Snacks/Andere: Печенье Простое или на Кефире . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|