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Saindo da casa dos 90, o meu Deus que alegria! Pensar que no início eu estava caminhando para 110kg... muitas vitórias ainda estão por vir eu creio, mas por hoje sextou com o melhor sentimento transbordando em mim, a vitória!
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89,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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585 kcal
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Vet: 29,55g | Eiwit: 14,11g | Kolhy: 62,47g.
Ontbijt: Pão Caseiro, Ovo, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Fugini Mostarda, Heinz Ketchup, Nestlé Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andere: Itambé Doce de Leite Tradicional. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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