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Desde que tuve el accidente con la moto, todo fueron malas noticias, complicaciones, angustias y estrés... sumado a que mí entrenamiento no es óptimo por la recuperación, no hay progreso, me siento igual o peor y no me quiero mirar al espejo. Valoro mí cuerpo pero estoy en ese momento donde todo el esfuerzo no lo veo por mí situación. Lo único que rescato es que sigo comiendo saludable en un 90% pero dios mio el 2023 no es mí año. Lunes empiezo terapia 💆🏻♀️ y también a trabajar ❤️ espero ustedes anden bien
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73 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2085 kcal
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Vet: 88,04g | Eiwit: 94,25g | Kolhy: 235,09g.
Ontbijt: Uva, Ilolay Queso Crema Light, D&D Pan Multicereal, Huevo Duro. Lunch: Sol Pampeano Tirabuzon, Aceite de Oliva, Morrón, Zapallito Verde. Diner: Swift Jamón del Diablo, Pan Blanco, Lay's Papas Fritas, SanCor Queso Pategras, Jamón Picado, Paladini Salamin Picado Fino. Snacks/Andere: Integra Granola, Mix Semillas, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Ensalada de Frutas. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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 Reacties
bien por empezar terapia!! A veces caemos en malas rachas, pero son eso, rachas. Que el resto de tu año sea mucho mejor💜💜💜
15 feb 23 door lid: katliz-
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Como que el 2023 no es tu año? Vamos, dale, a meterle que recién empieza 💪
16 feb 23 door lid: Ale_Sosa
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_celesfit's Gewicht Geschiedenis
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