Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2023
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 28,23g | Eiwit: 78,01g | Kolhy: 156,05g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Kaisergemüse, Putenbrust Fleisch, Puda Sultaninen. Diner: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Chio Mikrowellen Popcorn Karamell. meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|