Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2023
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 45,06g | Eiwit: 89,22g | Kolhy: 130,03g.
Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam. Diner: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Stroberi, Soto Mie. Snacks/Andere: Martabak Manis, Good Day Coffee Freeze, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
1828 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@annerose's Gewicht Geschiedenis
|