bonjour rien de tel que le jeûne
09 feb 23 door lid: ali carthage express
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Hello ! Une raison ou des raisons identifiées pour ce comportement alimentaire ? La diététique se heurte parfois aux manigances de notre cerveau qui de temps en temps ne nous veut pas du bien 🙄🤗
10 feb 23 door lid: Egg003
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Tu en est où avec l'alcool (je viens de lire ta bio express) ?
10 feb 23 door lid: Egg003
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Coucou, je crois que tu es sur bordeaux, tu as le docteur MAUCLERE, nutri-endocrino qui officie également à la clinique bordeaux nord (service dédié à l’obésité). Perso je déconseille Dukan.
10 feb 23 door lid: carosurf33
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Comme tout régime, dès que tu arrêtes, c'est la reprise direct...
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Coucou mieux vaut effectivement attendre le rdv avec un professionnel qui te donnera des pistes saines.
10 feb 23 door lid: ladycuty67
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En attendant elle peux tenter le jeûne c'est splendide
10 feb 23 door lid: ali carthage express
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Cartha le jeune c’est pas un régime, surtout quand tu as du mal à gérer tes pulsions, et que tu est en obésité. J’ai rencontré un des problèmes de Ceanote pendant plus d’un an et comme dit Egg , si ce problème est latent, le régime ne marchera pas😔.
10 feb 23 door lid: carosurf33
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10 feb 23 door lid: carosurf33
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Sincérement je suis aussi impulsif , j ai gère mon impulsivité par le jeune et je t assure que ça marche renseigne toi
10 feb 23 door lid: ali carthage express
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10 feb 23 door lid: carosurf33
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Voir un psychologue ou psychiatre formé aux TCAs me semble aussi très important (en parallèle ou non du nutri/diet). La TCC - thérapie cognitive et comportementale - donne de très bons résultats.
L'alimentation et les crises ne sont qu'un symptôme, tu n'en sortiras pas en faisant un régime drastique, au contraire...
10 feb 23 door lid: Khynai
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Khynay a raison et il y en a 2 dans l’équipe de bordeaux nord
10 feb 23 door lid: carosurf33
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j'ai fait le régime dukan , je les respecté à la lettre, j'ai vite fondu j'étais au ange , mais j'ai repris à vitesse grand V sans compter la frustration de même pas pouvoir manger une pomme 🍎 je le déconseille car au final j'étais mal , car extrêmement frustré
10 feb 23 door lid: celine1157
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C’est ça Celine, tu as des aliments interdits, ça ne peut pas fonctionner si tu n’y prends pas du plaisir
10 feb 23 door lid: carosurf33
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