|
Вот сама говорю, что не надо каждый день взвешиваться, а сама🙈 знаю, что у меня это скоро пройдёт, поэтому сильно не переживаю😊 Боже, как же приятно видеть, когда вес уходит 😍 Всем желаю продуктивного дня 🤗
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 78,83g | Eiwit: 103,38g | Kolhy: 147,56g.
Ontbijt: Запеканка творожная с яблоком и красной смородиной, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Global Village Кабачковая Икра, Овощи с индейкой. Diner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Овощи с индейкой, Global Village Кабачковая Икра, ВкусВилл Ряженка 4%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Запеканка творожная с яблоком и красной смородиной. Snacks/Andere: Русскарт Кузя Лакомкин, President Camembert. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|