Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2023
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2736 kcal
|
Vet: 91,83g | Eiwit: 221,78g | Kolhy: 262,32g.
Ontbijt: Monster Energy, Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Instantánea, Banano, Huevo, Café. Lunch: Melón , Zanahoria, Tomates, Milanesa de Pescado, Lechuga, Empanada de Atún. Diner: Lechuga, Empanada de Atún, Milanesa de Pescado. Snacks/Andere: Durazno, Manzanas, Quaker Avena Instantánea, Nutrilab Whey Pro 2.0, Nutrilab Creashock. meer...
|
|
2878 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 21 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|