Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2023
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2086 kcal
|
Vet: 126,38g | Eiwit: 103,55g | Kolhy: 137,34g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кокосовое Масло, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семга Слабосоленая, Крыжовник, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Блины на Кефире. Diner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Помидоры, Кедровые Орехи , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное , RED Молочный Шоколад с Орехами . Snacks/Andere: Жареная или Запеченная Курица, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Нут (Вареный). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|