Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2023
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1132 kcal
|
Vet: 47,25g | Eiwit: 45,43g | Kolhy: 133,43g.
Ontbijt: Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Nasi Pecel, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Getuk, Lupis. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
Dumbel - 28 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 47 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CITA CITA KURUS HOBY MAKAN's Gewicht Geschiedenis
|