Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2023
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 27,93g | Eiwit: 75,03g | Kolhy: 177,17g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Café, BC Mermelada de Durazno, La Serenísima Queso Clásico Light , Risky Dit Galletas de Arroz Integral Dulces, Granix Galletitas sin Sal, Naranjas, Ovoprot Albumina Pasteurizada Deshidratada. Lunch: Agua, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Lucchetti Tallarines, Cormillot Wok de Vegetales, Sal, Pimienta Negra. Diner: Lechuga, Zapallito Verde, Zanahoria, Tomates, Sal, Natura Aceite Puro de Girasol, Exquisita Gelatina Frambuesa, Huevo Revuelto, Agua, Café, Arcor Turrón de Maní, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Café, Agua, Orann Granola Energética, Risky Dit Galletas de Arroz Integral Dulces, Banana. meer...
|
|
3726 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 11 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 8 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 9 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Traplopen - 9 minuten, Google Fit - 10 uren en 16 minuten, Stilstaan - 4 uren en 2 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 2 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
massimdq's Gewicht Geschiedenis
|