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Plutôt content de la sèche,
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87,1 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1846 kcal
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Vet: 76,20g | Eiwit: 138,81g | Kolhy: 147,46g.
Ontbijt: Greenwhey OMEGA 3 Epax, Café Expresso, Banane, Oeuf sur le Plat, Whole Earth Beurre de Cacahuètes Crunchy. Lunch: Tomates, Elle & Vire Carré Frais , Steak de Bœuf, Auchan Épeautre Légumes Secs Soja Nature, Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne. Diner: Auchan Épeautre Légumes Secs Soja Nature, Steak de Bœuf, Yoplait Lait Fermenté Yorik. Snacks/Andere: Café Expresso, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat Brownie, Lindt Chocolat Noir 78%, Pomme. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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