Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2023
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 39,95g | Eiwit: 54,30g | Kolhy: 160,52g.
Ontbijt: Materne Confipote Fraise, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Baguette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf Dur. Diner: Jacquot Escargots Praliné Chocolat au Lait, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bigard Tripes à la Mode de Caen, Vitasia Mini Nems aux Légumes. Snacks/Andere: Jacquot Escargots Praliné Chocolat au Lait. meer...
|
|
2715 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 22 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Lezen - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 29 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|