Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2023
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2386 kcal
|
Vet: 93,52g | Eiwit: 136,88g | Kolhy: 244,92g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Vegetable Soup (Home Recipe), Real Appeal Chinese Chicken and Broccoli, Panda Express General Tso's Chicken. Diner: Schlotzsky's Deli Potato with Bacon Soup (Bowl), Breakfast Casserole, Ruby Tuesday Grilled Chicken Wrap, Tuscan Sun Turkey and Cheese Sandwich. Snacks/Andere: Starbucks Classic Coffee Cake. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|