Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2023
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 69,48g | Eiwit: 72,68g | Kolhy: 191,81g.
Lunch: Ikan Asin, Nasi Putih, Petai, Bango Kecap Manis, Tumis Genjer, Tahu Susu, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Diner: Kaldu Ayam, Petai, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Susu, Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Andere: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Keju Cheddar, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Jagung Rebus, V-Soy Soya Bean Milk, Coklat Manis atau Gelap, Buah Anggur, Anchor Unsalted Butter, Alpukat, Nescafe Classic, Dear Butter Croffle, Tora Bika Cappuccino. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maharan20's Gewicht Geschiedenis
|