Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2023
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2212 kcal
|
Vet: 44,80g | Eiwit: 171,73g | Kolhy: 293,83g.
Ontbijt: Uva, Quaker Avena Instantánea, Café, Banano, Durazno, Nutrilab Whey Pro 2.0. Lunch: Tomates, Zanahoria, Choclo, Cuadril. Diner: Tomates, Lechuga, Zanahoria, Champiñones Cocidos, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Matarazzo Spaghetti Espinaca. Snacks/Andere: Manzanas, Nutrilab Whey Pro, Quaker Avena Instantánea, Banano. meer...
|
|
2563 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Touwtje Springen - 20 minuten, Google Fit - 21 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|