|
Bismillah... harus semangat dan konsisten.. 💪
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 48,06g | Eiwit: 36,66g | Kolhy: 135,58g.
Ontbijt: Durian, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Lunch: Kacang Pistachio, Kerupuk Makanan Ringan, Starbucks Dark Chocolate Cake, Mie Ayam, Bakso Daging Sapi, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wardah sexy's Gewicht Geschiedenis
|