Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2023
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 33,93g | Eiwit: 117,89g | Kolhy: 349,93g.
Ontbijt: Lowfat Plain Yoghurt, Jungle Muesli Nuts & Seeds . Lunch: Checkers Fruit Chutney Peach, Cooked Beetroot, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , White Rice. Diner: Fanta Orange, Fanta Orange, Fanta Orange, Soft White Roll, Shrimp Sushi, Shrimp Sushi, Shrimp Sushi, Shrimp Sushi, Sushi with Vegetables and Seafood, Sushi with Vegetables and Seafood, Sushi with Vegetables and Seafood, Sushi with Vegetables and Seafood. Snacks/Andere: Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, Nutriday Fruity Yoghurt, Margarine-Like Spread (40% Fat) , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1995 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mamaphala's Gewicht Geschiedenis
|