Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2023
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 62,09g | Eiwit: 56,13g | Kolhy: 132,37g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Confitures et Conserves. Lunch: Riz au Lait, Bonduelle Poêlée Méditerranéenne, Charal Sauce au Camembert, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Carottes Râpées . Diner: Envia Mousse Fouettée Sur Fromage Blanc, Béghin Say Sucre Poudre (4g), Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Bjorg Palet Céréales Emmental, Tisane. meer...
|
|
2715 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 37 minuten, Winkelen - 30 minuten, Lesgeven - 4 uren, Stilstaan - 4 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 58 minuten, Zitten - 3 uren, Afwassen - 15 minuten, Lezen - 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|